Kurang Tidur Bikin Gemuk & Cepat Tua Jum'at, 19 Februari 2010 - 14:18 wib

LONDON - Sekira 60 persen warga Inggris mengalami obesitas atau kegemukan. Hasil riset menunjukkan penyebab mereka gemuk bukanlah makan terlalu banyak atau kurang berolahraga melainkan karena kurang tidur.

Hasil studi yang dilakukan Dr Shahrad Taheri dari Birmingham Heartlands Hospital itu juga menemukan, kurang tidur menyebabkan seseorang nampak lebih tua dari usia sebenarnya.

"Kami telah melakukan serangkaian uji coba untuk meneliti hubungan antara berat badan dan lamanya waktu tidur, serta menganalisa tingkat metabolisme tubuh," kata Taheri seperti dikutip dari Daily Mail, Jumat (19/2/2010).

"Dalam penelitian itu kami menemukan bahwa mereka yang tidur kurang dari tujuh jam semalam mengalami obesitas," terangnya.

Lebih lanjut Taheri menjelaskan hasil temuannya bahwa mereka yang tidur kurang dari empat jam semalam berisiko 73 persen lebih rentan mengalami obesitas. Pasalnya, kurang tidur akan merangsang hormon nafsu makan.

Gangguan yang dialami ketika tidur bisa memicu nafsu makan berlebih, dengan asupan 900 kalori ekstra per harinya. Jumlah asupan ini bisa memicu penambahan berat badan sebanyak satu kilogram per minggu. Temuan ini juga menunjukkan bahwa meski seseorang tidak memiliki masalah berat badan sebelumnya, berat mereka akan bertambah seiring dengan pengurangan jam tidur.

Penelitian lain yang dilakukan Eve Van Cauter menyebutkan, gangguan tidur dapat mempengaruhi hormon yang berkaitan dengan proses penuaan dan beragam penyakit.

"Kekuarangan tidur tidak hanya membuat orang nampak lebih tua dari umur sebenarnya tetapi juga memperparah gangguan penyakit seperti diabetes, hipertensi, obesitas dan penurunan daya ingat," kata Van Cauter.

Va Cauter memberi contoh, penyanyi Jennifer Lopez atau akrab disapa J-Lo mengklaim dirinya tidur delapan jam per malam. Hal Ini merupakan rahasianya tampil 10 tahun lebih muda dari usianya sebenarnya.

"Selama tidur, terjadi pembentukan sel-sel kulit baru. Karena itu, tidur yang cukup akan membuat Anda merasa dan terlihat sepuluh tahun lebih muda dari usia sebenarnya," tandasnya. (rah)

Laporan Polisi Dicabut, Luna Maya-Infotainment Kompak Bungkam

Fajar Anugrah - detikhot

Luna Maya (rac/hot)

Jakarta Laporan terhadap Luna Maya di Polda Metro Jaya telah resmi dicabut, Kamis (18/2/2010) lalu. Priyo Wibowo, yang mengaku mewakili infotainment dan juga Luna Maya menolak berkomentar soal pencabutan pelaporan itu.

Priyo saat dihubungi detikhot lewat sambungan telepon enggan memberikan konfirmasinya soal pencabutan laporan di kepolisian atas namanya. "Aduh nanti deh, saya belum bisa kasih konfirmasi yah," ujarnya.

Priyo juga menolak berkomentar soal adanya perjanjian damai antara dirinya dengan Luna. "Aduh nanti deh, nanti aja yah," tuturnya.

Sebelumnya Direktur Reserse Kriminal Khusus Polda Metro Jaya, Kombes Pol Agus Sutisna mengungkapkan kalau alasan pencabutan laporan itu karena adanya kesepakatan damai antara Priyo dengan Luna.

"Katanya mereka sepakat akan menyelesaikannya secara kekeluargaan dan tidak akan menuntut Luna Maya secara hukum," tutur perwira menengah kepolisian itu lewat sambungan telepon, Kamis (18/2/2010).

Di lain pihak, manajer Luna Maya, Vitalia Ramona juga tidak memberikan tanggapannya soal perjanjian damai dengan Priyo. Vitalia mengaku sedang sakit ketika dihubungi detikhot.

"Aduh maaf, kepala saya lagi sakit," jelas Vitalia.
(fjr/fjr)

DE jaVu

JUNGMIN.
This is more than present.

HYUNGJUN
Double S 1, 2, 3.

JUNGMIN
Let's come on!

HYUNJOONG.
nun bicheh (dibi dibi dibi dip dip)
nal seuchi neun (dibi dibi dibi dip dip)
ganghan neukkim (dibi dibi dibi dip dip)
shigani meomchun deuthan gibun

KYUJONG.
geu hyang gi (dibi dibi dibi dip dip)
geu momjit (dibi dibi dibi dip dip)
deo gakkai (dibi dibi dibi dip dip)
nat seon neol botjapgo shipeo

HYUNGJUN.
modeun geh geudael hyanghae seol myeong hal su eopneun gieok
Somebody there
[Alright] (dibi dibi dibi dip dip)
[Oh yes] (dibi dibi dibi dip dip)

JUNGMIN.
kkum kku deut geu dae nugunji molla nohchil su eopseo
You touch me baby
[I never stop] (dibi dibi dibi dib dib) [You are]

YOUNGSAENG. I got you in my heart

SS501.
michin deut ddwit neun gaseum unmyeong cheoreom[
YOUNGSAENG. Oh Can't you see oh baby?]
ijji mot haettdeon apeun sarang cheoreom
[YOUNGSAENG. sarang cheoreom]
eodi eh seon ga
[YOUNGSAENG. oh~]
bon deuthan [
YOUNGSAENG. all right~]
neoui du nuneh bichin nae moseub
[HYUNGJUN.nae mo seub seub seub seub seub]
teojil deuthan gaseum unmyeong cheoreom
alsu eopneun geu kkeulim neol nohchiji anha [YOUNGSAENG.neol nohchil su neun eopseo]
ojik neoman eul
[YOUNGSAENG. oh]
wonhaneun
[YOUNGSAENG. Hey Girl~]
naui du nuneh bichin neh moseub
[YOUNGSAENG. It's alright]

HYUNGJUN.
Yo yeah (dibi dibi dibi dip dip)
yeah yeah (dibi dibi dibi dip dip)
It's Double S five O one (dibi dibi dibi dip dip)
Listen up everybody listen
Let's go.

[JUNGMIN. Let's come on!]

SS501.
buttaraep jal an deullim Break on the scene (dibi dibi dibi dip dip)
kkae jin beochin cheoreom (dibi dibi dibi dip dip)
It's gonna be something spark

(dibi dibi dib dibi dibi dip dip)

[HYUNGJUN]
geo jit mal cheoreom Break on the scene
Break on the scene Oh yeah
jeo kkaejin peojeul cheoreom

[HYUNGJUN]
geo jit mal cheoreom Break on the scene (dibi dibi dibi dip dip)
It's gonna be something spark

HYUNGJUN.
Cut ... Double S ... Let's go.

HYUNGJUN.
nunbu shin (dibi dibi dibi dip dip)
bulkko cheoreom (dibi dibi dibi dip dip)
ganghan jeon yul (dibi dibi dibi dip dip)
shigani meom chun deut han gibun

KYUJONG.
neh son gil (dibi dibi dibi dip dip)
neoui miso (dibi dibi dibi dip dip)
geochin heung bun (dibi dibi dibi dip dip)
nat seon neol but japgo shipeo

JUNGMIN.
dashi neun oji anheul sun gan hu hwil hal sun eopseo
Somebody there
[oh yeah] (dibi dibi dibi dip dip)

[HYUNGJUN. I never stop] (dibi dibi dibi dip dip)

YOUNGSAENG.
geu dae hokshirado mang seoligo ittdamyeon naegeh
You touched me Baby (dibi dibi dibi dip dip)

[HYUNGJUN. You touched me Baby] (dibi dibi dibi dip dip)

[YOUNGSAENG. I got you in my heart]

SS501.
michin deut ddwit neun gaseum unmyeong cheoreom [YOUNGSAENG. Oh Can't you see oh baby?]
ijji mot haettdeon apeun sarang cheoreom
[JUNGMIN. hooh! baby one more time]
eodi eh seon ga
[YOUNGSAENG. oh]
bon deuthan
[YOUNGSAENG. all right]
neoui du nuneh bichin nae moseub
[HYUNGJUN. nae mo seu eu eu eu eub]

SS501.
teojil deuthan gaseum unmyeong cheoreom
[HYUNGJUN. oh yeah yeah~ ]
alsu eopneun geu kkeulim neol nohchiji anha
[YOUNGSAENG. neol nohchil su neun eopseo]
ojik neoman eul
[YOUNGSAENG. oh]
wonhaneun
[HYUNGJUN. ah yeah~]
naui du nuneh bichin neh moseub
[HYUNGJUN. neh moseub]

SS501.
teojil deuthan gaseum unmyeong cheoreom
[HYUNGJUN. alright alright alright]
alsu eopneun geu kkeulim neol nohchiji anha
[HYUNGJUN. In my eyes]
ojik neoman eul
wonhaneun

YOUNGSAENG. jeoldae meom chuji anhneun dejabyu

(dibi dibi dibi dip dip)
(dibi dibi dibi dip dip)
(dibi dibi dibi dip dip)

HYUNGJUN. Double S

nInjA ASsASiN...

Ninja Assasin - Keberadaan kaum ninja memang tak lagi diragukan. Tapi apa jadinya jika ada sebuah klan ninja yang sengaja menculik anak-anak dan kemudian dilatih sebagai ninja untuk menjadi pembunuh bayaran alias ninja algojo. Hal itu bisa Anda temui di film "Ninja Assasin".
Adalah klan Ozunu, sebuah klan pembunuh yang tak segan menghabisi nyawa orang lain dengan cara brutal. Selama seribu tahun, keberadaan ninja algojo, begitu sebutannya hanyalah mitos belaka. Tapi mitos itu sangat nyata bagi Raizo (Rain), karena telah menjadi bagian dari klan dan adalah salah satu mesin pembunuh.

Sejak kecil, Raizo dilatih, dengan kedisiplinan dan kekerasan. Seluruh peraturan klan harus diikuti. Namun, semua pandangan Raizo mulai berubah ketika sahabat baiknya, Kiriko (Kylie Goldstein), mencoba melarikan diri dari klan.
Menurut Kiriko, ada sebuah kehidupan di luar sana. Sayang, ketika melarikan diri, Kiriko tertangkap dan peraturan harus ditetapkan. Pengkhianat harus dibunuh.
Dengan memendam perasaan, Raizo beserta ninja yang lain menyaksikan pembunuhan terhadap rekan mereka. Berangkat dari situ, seakan Raizo ingin membalas dendam dan melarikan diri dari Ozunu Clan.
Di saat bersamaan, ada seorang seorang agen Europol bernama Mika Coretti (Naomie Harris). Meski hanya berstatus ahli forensik, Mika malah terlibat dalam sebuah penyelidikan dengan adanya sebuah pembantaian di Osaka. Disinyalir ada sebuah sindikan pembunuh dari Timur Jauh yang terlibat dalam serangkaian pembunuhan para petinggi politik di banyak negara.
Bersama dengan atasannya Ryan Maslow (Ben Miles), Mika mencoba untuk lebih berhati-hati. Sayangnya, di tengah penyelidikannya, ia malah menjadi sasaran baru para ninja algojo dan berkat Raizo, Mika berhasil diselamatkan.
Tak ada pilihan lain, Mika kini hanya bisa mengandalkan Raizo untuk mengungkap komplotan pembunuh berbahaya ini. Termasuk dengan membahayakan nyawa Raizo. Apakah Raizo berhasil menggulung komplotan ninja algojo ini? Bagaimana cara Mika memanfaatkan Raizo untuk mengetahui lokasi tempat para ninja algojo dilatih?
Yang pasti, jawabannya takkan seru jika diungkapkan begitu saja. Saksikan "Ninja Assasin" di bioskop-bioskop kesayangan Anda.
Akting aktor yang juga penyanyi asal Korea Selatan Rain, patut diperhitungkan. Dengan piawai, pemilik nama asli Jeong Ji-Hoon itu dengan asik memperlihatkan aksi silat ala ninja. Tentu saja diceritakan klan Ozunu sangatlah kebal. Setiap luka terkuak dengan mudah tertutup bagaikan sihir. Meski tanda bekas luka itu akan tetap ada.
Bagi Anda pecinta film-film aksi, film besutan sutradara James McTeigue ini tak boleh dilewatkan. Permainan samurai, serta senjata-senjata tajam yang kerap digunakan kaum ninja dikeluarkan disini.
Namun begitu, persiapkan diri Anda. Pasalnya, sejak awal film kekerasan sudah terlihat jelas. Sabetan pedang samurai dengan mudah 'mencingcang' tubuh lawan, dan alhasil cecerah darah tersajikan hingga akhir film. Jangan sampai, usai menonton Anda jadi enggan untuk bersantap menu daging.

Film Terbaru Song Hye-Gyo Sukses Bikin Penonton Terharu

dramasia.com, Korea - Nama Song Hye-gyo telah menjadi jaminan mutu saat tampil di televisi terutama sejak memerankan sosok Han Ji-eun yang lugu dan kocak di Full House, namun hal serupa belum terjadi untuk kategori film layar lebar.
Hal itu sebenarnya tidak mengherankan, mengingat film My Girl and I termasuk kurang berhasil saat diputar di Korea (namun sukses di mancanegara). Namun, pelan-pelan pengakuan tersebut siap diterima Hye-gyo dalam waktu dekat.
Kabar terakhir menyebutkan, film terbarunya Hwang Jin-Yi mendapat sambutan yang sangat menggembirakan saat diputar secara serentak di negeri Ginseng pada pertengahan Juni 2007. Yang membanggakan, Hwang Jin-Yi sempat berada di puncak film terlaris negeri Ginseng sebelum akhirnya digeser Shrek 3 dengan selisih angka yang cukup tipis.
Meski akting Hye-gyo sempat dikritik dan dibanding-bandingkan dengan Ha Ji-won yang memerankan tokoh serupa di versi layar kaca, namun pembuktian sesungguhnya bisa dilihat saat pemutaran perdana, yang jumlah penontonnya membludak.
Dihadiri oleh sejumlah selebritis papan atas Korea seperti Song Yoon-ah, BoA, dan Ha Ji-won, tepuk tangan langsung bergemuruh saat Hwang Jin-Yi selesai. Bahkan, tidak sedikit dari kalangan artis yang menitikkan air mata saat menonton.
Pertanda kesuksesan Hwang Jin-Yi sendiri sebetulnya telah dirasakan beberapa pekan sebelumnya lewat dua buah angket yang digelar dalam kesempatan terpisah. Sudah tentu, yang menjadi primadona dalam dua polling tersebut adalah Hye-gyo.
Yang pertama adalah 'gelar' Wanita yang Paling Ingin Diajak Pelesir ke Pantai, yang menandaskan karakter wanita kelahiran 1982 tersebut yang hangat dan memikat. Sementara gelar kedua sebagai Selebritis dengan Dada Terseksi seolah makin menegaskan daya tarik Hye-gyo di kalangan kaum pria. Selamat ya...............

bRilliAnt legacy

Shining Inheritance/Brilliant Legacy (28 eps)
Pemain: Han Hyo Joo, Lee Seung Gi, Bae Soo Bin, Moon Chae Won

Oreo’ Note:
Masih berjenis drama romantis, kehidupan Go Eun Sung yang spt seorang putri raja tiba2x berubah dalam 1 hari. Keluarganya jatuh miskin, sang ayah dinyatakan meninggal, Eun Sung diusir dari rumah, bahkan satu2xnya adik yg amat disayanginya menghilang. Semua kejadian ini tidak melemahkan Eun Sung. Sambil bekerja dan mencari adiknya yg hilang, Eun Sung menolong seorang nenek2x yang ternyata adalah direktur perusahaan besar dan juga nenek dari Sun Woo Hwan, pria yang sejak awal berselisih dengan Eun Sung.
Kelebihan Shining Inheritance ada di plot ceritanya. Rasanya uda lama banget Oreo ga nonton drama dengan family plot spt ini. Meski awalnya males nonton karena Oreo ga suka pemeran2x di serial ini, tapi.. begitu mulai I’ve been hooked since the first eps! Alur ceritanya bagus! Berbelit, tapi ga mengada2x. Lucu tapi ga konyol. Nyebelin tapi bikin kasihan juga. Romantis tapi ga bikin ilfil :) Soundtrack adalah salah satu kelebihan serial drama korea sejak dulu! Begitu pula yg terjadi dengan lagu2x tema yg mengiringi serial satu ini juga menjadi salah satu kelebihannya.
Oreo bilang salah satu kelebihan cerita dalam Brilliant Legacy adalah…. proses perubahan karakter dan emosi tiap karakter.  Sun Woo Hwan dari pemuda yang egois dan sombong menjadi seorang pemuda yg akhirnya mau bekerja keras. Dari benci sampai akhirnya suka pada Eun Sung. Yoon Seung Mi, saudara tiri Eun Sung yang awalnya baik lalu terpaksa jadi jahat juga ga kalah bagus! Belum lagi sang ibu tiri Baek Sung Hee yang diluar terlihat baik tapi ternyata jahaaat! Dan Eun Sung sendiri yang bergelut antara perasaan suka and ga boleh suka ke Sun Woo Hwan.
Rasanya emang bukan hal yg aneh kalo serial satu ini ratingnya bisa meraih lebih dari 40% di negara asalnya, even BBF aja kalah loh!